Przydatne i szkodliwe pokarmy przy arytmii serca

Arytmia jest uważana za powszechną formę zaburzeń rytmu serca. Inaczej patologia nazywa się migotaniem przedsionków. Charakterystyczne cechy to nagłe ataki szybkiego bicia serca lub tachykardia. Być może uczucie zatonięcia serca, po którym zaczyna intensywnie bić. Objawom tym towarzyszą drżenie rąk, silne osłabienie i drżenie. Odżywianie jest niezbędne w przypadku arytmii serca. Zbilansowana dieta pozwala zminimalizować objawy patologii.

Jakie pokarmy są dobre na arytmię serca

Patologia oznacza naruszenie funkcji mięśnia sercowego o charakterze kurczliwym. Przyczyną jest dezorganizacja czynności przedsionków. Tętno może przyspieszyć do 600 uderzeń na minutę. Liczba skurczów komorowych i przedsionkowych staje się arytmiczna.

Wśród przyczyn migotania przedsionków nazywane są:

• nadciśnienie;
• stany pooperacyjne;
• choroba tętnic wieńcowych serca;
• wrodzone i nabyte wady serca;
• choroby endokrynologiczne, takie jak cukrzyca;
• dysfunkcja ośrodkowego układu nerwowego;
• zaburzenia przewodu pokarmowego;
• nadużywanie napojów alkoholowych, kawy i palenia;
• wybuchy emocjonalne;
• zwiększona aktywność fizyczna.

Arytmia może być również zatokowa. W przypadku tego typu patologii rytm serca jest zaburzony z powodu niewydolności węzła zatokowo-przedsionkowego. Zwykle jest konsekwencją regulacji przywspółczulnej i jest wizualizowana w EKG.

Arytmia zatokowa może wskazywać zarówno na drobne zmiany, jak i na poważne patologie. Czasami zaburzenie rytmu przebiega bezobjawowo. Przyczyny wystąpienia obejmują:

• wady serca, które prowadzą do zmiany anatomicznej budowy narządu;
• Choroba niedokrwienna serca;
• konsekwencje uszkodzenia mięśnia sercowego;
• zaburzenia tarczycy;
• zwiększone stężenie hormonów stresu;
• niedokrwistość;
• przedłużona podwyższona temperatura;
• VSD;
• zatrucie.

W przypadku arytmii zatokowej dochodzi do krótkotrwałego niedoboru tlenu w mózgu, co ma zły wpływ na funkcjonowanie wielu narządów i układów. Wśród znaków są:

• zatrzymanie, a następnie przyspieszenie pulsacji serca;
• bladość lub „zaróżowienie” skóry;
• niebieski trójkąt nosowo-wargowy;
• uczucie braku tlenu;
• niepokój, panika, strach przed śmiercią;
• drżenie kończyn;
• ból w klatce piersiowej;
• zawroty głowy u osób starszych.

Leczenie jest zachowawcze i chirurgiczne. Specjalna dieta zawierająca zdrową żywność pomaga zapobiegać objawom. Arytmia oddechowa zatok nie jest uważana za patologię. Rozpoznawany jest głównie u młodych ludzi.

Odżywianie w migotaniu przedsionków

Nie ma specjalnie opracowanej diety.Lekarze zalecają przestrzeganie diety wskazanej przy chorobach układu sercowo-naczyniowego. W przypadku arytmii serca musisz jeść następujące pokarmy, aby zapobiec zawałom serca i udarom:

• owoce i warzywa (w tym liściaste);
• pełne ziarna;
• ryby i drób;
• produkty z kwasu mlekowego (beztłuszczowe);
• orzechy i rośliny strączkowe.

Niezbędne jest nie tylko odżywianie, ale także przestrzeganie reżimu picia. Wiadomo, że odwodnienie wywołuje objawy charakterystyczne dla patologii serca.

Prawidłowe odżywianie w przypadku arytmii zatokowej

Jeśli rytm serca jest zaburzony, ważne jest, aby nasycić organizm substancjami, które obejmują:

• wapń;
• potas;
• żelazo;
• magnez;
• potas.

Cennym źródłem tych składników odżywczych są następujące pokarmy stosowane przy zaburzeniach rytmu serca:

• Czerwona fasola;
• ogórki;
• szpinak;
• ziarno gryki;
• awokado;
• soczewica;
• groszek;
• banany;
• suszone owoce (suszone morele, suszone śliwki, rodzynki);
• pietruszka, seler;
• ser niskotłuszczowy i twarożek;
• buraki i biała kapusta.

Musisz wypijać około 2 litrów płynu dziennie. Przydatne są wywary z ziół leczniczych i zielonej herbaty.

Jak jeść z zaburzeniami rytmu serca

Często występuje nieprawidłowy rytm serca. Pożywienie w przypadku arytmii serca powinno być możliwie najbardziej dietetyczne. Powinieneś przestrzegać podstawowych zasad:

1. Jedzenie 4-5 razy dziennie. Przejadanie się jest wysoce niepożądane. Musisz jeść tylko wtedy, gdy jesteś głodny.
2. Spokojny stan psycho-emocjonalny. Nie zaleca się spożywania posiłków w stanie podniecenia. Nie powinieneś także czytać, oglądać telewizji ani pracować przy komputerze podczas jedzenia.
3. Komfortowa temperatura. Ciepłe i zimne jedzenie jest szkodliwe dla organizmu. Jedzenie należy dokładnie przeżuć.

Uwzględnienie prawidłowego stosunku jest niezbędne w żywieniu:

• żywność roślinna - do 60%;
• węglowodany - 25%;
• białka - 30%.

Top 7 najbardziej przydatnych produktów spożywczych na arytmię serca

Odżywianie w przypadku zaburzeń rytmu serca implikuje nazwy różnych grup. Muszą być na bieżąco włączane do diety.

Sok winogronowy

Napój musi być naturalny. Sok z czerwonych winogron jest skuteczniejszy niż aspiryna. Jego zastosowanie to zapobieganie zawałowi serca i zakrzepom krwi.

Kardiolodzy zalecają codzienne picie szklanki soku winogronowego

Nabiał

Przydatny jest ser, mleko i twarożek. Wskazane jest, aby dokonać wyboru na korzyść stosowania naturalnych produktów zawierających niezbędne minerały i witaminy. Na przykład tokoferol obecny w diecie wspomaga zdrowie serca i naczyń krwionośnych.

Musisz jeść niskotłuszczowe produkty mleczne, aby normalizować rytm i zapobiegać patologiom związanym z arytmią

Ryba

Owoce morza są wysoko cenione przez dietetyków. Jeśli to możliwe, konieczne jest stosowanie odmian tłuszczowych zawierających znaczną ilość Omega-3:

• łosoś;
• makrela;
• śledź;
• dorsz.

WNKT w rybach zapobiegają rozwojowi chorób sercowo-naczyniowych

Orzechy włoskie

Żywność stosowana przy arytmii powinna zawierać niezbędne składniki odżywcze. W szczególności orzechy włoskie normalizują tętno, neutralizując zły cholesterol.

Zaleca się spożywać 5 ziaren dziennie

Jabłka

W przypadku migotania przedsionków ważne jest prawidłowe odżywianie. Owoce powinny znaleźć się w codziennej diecie. Jabłka są źródłem flawonoidów. Substancje te wzmacniają mięsień sercowy.

Jabłka można jeść zarówno świeże, jak i pieczone

Rośliny strączkowe

Fasola i soczewica są bogate w błonnik i kwasy tłuszczowe omega-3. Te produkty są przydatne zamiast przystawki.

Rośliny strączkowe normalizują pracę serca

Owsianka

Kultura zbożowa to świetna opcja na śniadanie.Owsianka zawiera kwasy omega-3, kwas foliowy i potas. Owsianka może obniżyć poziom złego cholesterolu i wzmocnić naczynia krwionośne.

Należy zwrócić uwagę na gruboziarnistą owsiankę jako źródło błonnika

Jakie pokarmy nie mogą być spożywane z arytmią

W przypadku zaburzeń rytmu serca niezbędne jest prawidłowe odżywianie. Zabronione pokarmy z powodu arytmii zatokowej obejmują smażone potrawy, które zawierają znaczną ilość tłuszczów zwierzęcych. Ta żywność ma wysokie stężenie cholesterolu. Stosowanie takich produktów wywołuje pojawienie się blaszek miażdżycowych.

Migotanie przedsionków jest często komplikowane przez inne patologie somatyczne. Aby zapobiec pojawianiu się nowych ataków, musisz wykluczyć z diety:

• wyroby cukiernicze i piekarnicze;
• nazwy zawierające cukier i sól;
• wędliny, kiełbasy;
• ogórki konserwowe;
• tłuste ryby i mięso.

Wskazane jest zastąpienie tych produktów surowymi, duszonymi lub gotowanymi na parze warzywami i owocami. Zawierają błonnik usprawniający procesy metaboliczne.

Jakie pokarmy powodują zaburzenia rytmu serca

Jedzenie może wywołać ataki zaburzeń rytmu serca. Pokarmy powodujące zaburzenia rytmu serca obejmują:

• tłuste i smażone potrawy;
• wędliny;
• mocna kawa lub herbata;
• czekolada;
• przyprawy (ostre i słone).

Wniosek

Pożywienie na arytmię serca powinno zawierać wystarczającą ilość kwasów tłuszczowych omega-3, wapnia i potasu, magnezu, żelaza. Te składniki odżywcze pochodzą z owoców morza, owoców i warzyw, roślin strączkowych i zbóż. Zaleca się ograniczenie stosowania tłustych i słonych potraw, przypraw.