Szałwia: użyteczne właściwości i przeciwwskazania, instrukcje użytkowania

Korzyści i szkody wynikające z szałwii mają ogromne znaczenie w medycynie tradycyjnej. W leczeniu dolegliwości ta roślina lecznicza jest używana wszędzie, dlatego ważne jest, aby zbadać jej wyjątkowe właściwości i zrozumieć, kiedy szałwia jest naprawdę przydatna.

Jak wygląda szałwia i gdzie rośnie?

Odwieczna, wiecznie zielona szałwia należy do rodziny Lamiaceae. Roślina wygląda jak niska trawa z szaro-zielonymi spiczastymi liśćmi i niebieskimi, fioletowymi, białymi lub różowymi kwiatami. Szałwia kwitnie w lipcu iw tym czasie wydziela silny przyjemny aromat.

Szałwia pierwotnie rosła w krajach południowo-zachodniej Europy i basenu Morza Śródziemnego. W tej chwili można go znaleźć w Grecji i Francji, we Włoszech i na Słowacji, w Mołdawii i na Ukrainie. Ale na terytorium Rosji dzika szałwia nie rośnie, chociaż w tym samym czasie jest aktywnie uprawiana.

Skład i zawartość kalorii szałwii

Lecznicze właściwości ziela szałwii wyjaśnia skład rośliny, zawiera wiele cennych składników. Szałwia zawiera:

• witamina A w ogromnych ilościach - 196% dziennego zapotrzebowania w 100 g suchych surowców;
• witaminy C i B;
• potas i mangan;
• cynk, miedź, żelazo i wapń;
• magnez;
• olejki eteryczne;
• garbniki;
• glikozydy i flawony;
• kwasy naturalne - kawowy, nikotynowy, fumarowy, chlorogenowy;
• borneol i cyneol.

Zawartość kalorii w pożytecznej roślinie jest niska - tylko około 50 kcal na 100 g. Prawie nie da się na niej polepszyć, zwłaszcza jeśli weźmie się pod uwagę, że korzyści i szkody szałwii dla organizmu są wykorzystywane tylko w małych dawkach.

Dlaczego szałwia jest przydatna?

Korzyści z szałwii dla ludzkiego ciała przejawiają się w różnych dziedzinach. Ale można wyróżnić jego główne cenne właściwości.

Szałwia:

• pomaga w walce z przeziębieniami, wirusami, chorobami zakaźnymi i bakteryjnymi;
• ma niewielkie działanie przeciwbólowe;
• skutecznie usuwa toksyny z organizmu, korzystnie wpływa na procesy metaboliczne i trawienne;
• działa leczniczo na stany zapalne i uszkodzenia skóry;
• pomaga leczyć choroby jamy ustnej;
• reguluje ciśnienie krwi i rozszerza naczynia krwionośne, pomaga radzić sobie z objawami dystonii wegetatywno-naczyniowej;
• działa relaksująco i uspokajająco na układ nerwowy;
• pomaga przy ciężkich zaburzeniach ginekologicznych - można nią wyleczyć nawet bezpłodność.

Dla mężczyzn

Roślina poprawia potencję i chroni gruczoł krokowy przed zapaleniem - to zaleta szałwii dla mężczyzn. Zioło lecznicze wzmaga atrakcyjność, podnosi poziom hormonu testosteronu, spożycie szałwii wpływa pozytywnie na jakość materiału genetycznego.Nie bez powodu w przypadku problemów z poczęciem zaleca się stosowanie produktów roślinnych nie tylko dla kobiet, ale także dla mężczyzn.

Dla kobiet

Lecznicze właściwości szałwii dla kobiet przejawiają się głównie w okolicy układu moczowo-płciowego. Roślina pomaga przezwyciężyć oziębłość i leczy bezpłodność, łagodzi bolesność podczas menstruacji. Przydaje się do spożycia w okresie menopauzy, łagodnie reguluje hormony i utrzymuje dobre zdrowie.

Korzyści z szałwii dla kobiet obejmują również jej pozytywny wpływ na skórę i włosy. Roślina lecznicza działa odmładzająco i pozwala zachować urodę do późnej starości.

Dla dzieci

Lecznicze właściwości szałwii są bardzo przydatne dla dzieci, roślina wzmacnia układ odpornościowy i chroni dziecko przed przeziębieniami i chorobami zapalnymi. Ponadto zioło rzadko powoduje alergie, a zatem prawie nigdy nie powoduje szkód.

Jednak aby uniknąć szkód, zabronione jest oferowanie produktów na bazie szałwii dzieciom poniżej 12 roku życia. W przypadku niemowląt dozwolone jest tylko zewnętrzne użycie rośliny w przypadku podrażnień skóry, otarć i oparzeń.

Czy szałwia jest możliwa w czasie ciąży

W czasie ciąży roślina jest bezwzględnie przeciwwskazana, pomimo wszystkich korzyści. Faktem jest, że jego właściwości stymulują zwiększone skurcze macicy. Jest to bardzo szkodliwe, ponieważ może skutkować poronieniem lub przedwczesnym porodem.

Receptury medycyny tradycyjnej na bazie szałwii

Lecznicze właściwości szałwii są stosowane w leczeniu różnych dolegliwości. Aby uzyskać pełne korzyści z rośliny, musisz przestrzegać sprawdzonych przepisów na napoje lecznicze.

Rosół z szałwii

Jednym z najprostszych środków na bazie pożytecznego zioła jest wodny wywar. Aby go przygotować, potrzebujesz:

• 2 duże łyżki suszonych ziół zalać szklanką wrzącej wody;
• trzymać w łaźni wodnej przez kwadrans;
• ostudzić, przecedzić napój przez gazę, a następnie wycisnąć pozostałe surowce i dodać wrzącą wodę do pierwotnej objętości.

Używaj produktu na ciepło. Z reguły właściwości lecznicze bulionu szałwiowego nie są wykorzystywane do picia - skoncentrowany środek może być szkodliwy. Na jego podstawie wykonuje się płukania, nakłada się balsamy i okłady, a do leczenia hemoroidów przygotowuje się kąpiele sitz.

Napar z wody szałwiowej

Właściwości liści szałwii dobrze widoczne są w naparze z wody leczniczej. Dużą łyżkę suchej trawy wlewa się do szklanki wrzącej wody i trzyma pod pokrywką przez 40 minut, a następnie filtruje.

Piją lekarstwa na wzdęcia i niską kwasowość żołądka, na bóle brzucha i problemy z przepływem żółci. Dobroczynne właściwości rośliny przejawiają się w zapaleniu oskrzeli - szałwia sprzyja odkrztuszaniu.

Dawkowanie zależy od konkretnej choroby i odpowiedniego preparatu. Wlew wodny można przyjmować do 3 razy dziennie w objętości do jednej czwartej szklanki.

Nalewka z alkoholu szałwiowego

Lecznicze właściwości szałwii są w pełni ujawnione w nalewce alkoholowej. Aby go przygotować, należy wlać 3 duże łyżki suchych liści 500 ml wódki lub alkoholu, a następnie nalegać w ciemnym miejscu przez 14 dni. Od czasu do czasu naczyniem należy wstrząsnąć, aby lepiej rozprowadzić korzystne właściwości.

Kiedy nalewka będzie gotowa, będziesz musiał ją odcedzić. Środek przyjmuj raz dziennie w ilości 1 łyżeczki - w celu oczyszczenia naczyń krwionośnych oraz przy miażdżycy. Nalewka dobrze działa również podczas wcierania, szybko łagodzi stany zapalne i ból stawów.

Herbata szałwiowa

Bardzo smacznym i zdrowym napojem jest herbata na bazie szałwii, pomaga przy przeziębieniach i zaburzeniach pracy jelit, oczyszcza naczynia krwionośne i wątrobę, zwiększa wytrzymałość i uelastycznia organizm.

Przygotuj lek w następujący sposób:

• łyżeczkę suchych liści miesza się z taką samą ilością świeżych liści;
• surowce wlewa się 2 szklankami wrzącej wody;
• pod pokrywką herbatę przetrzymuje się przez 10 minut do pół godziny, a następnie liście herbaty są filtrowane przez sitko.

Do gotowej herbaty można dodać miód, plaster cytryny lub plasterek pomarańczy - poprawią one smak i zwiększą korzyści. Korzyści i szkody wynikające z herbaty szałwiowej pozostaną zrównoważone, jeśli pijesz napój nie więcej niż dwa razy dziennie, po 1 filiżance.

Korzyści z torebek herbaty szałwiowej są niewiele mniejsze niż w przypadku kolekcji domowej roboty. Jeśli nie ma suszonej rośliny, surowce do herbaty można kupić w aptece.

Olej szałwiowy

W medycynie ludowej szeroko stosowany jest olejek eteryczny z szałwii. Nie można go dostać w domu, ponieważ proces destylacji z parą wodną wymaga specjalnego sprzętu. Jednak lek jest dostępny w aptekach.

Właściwości olejku szałwiowego wykorzystywane są wyłącznie zewnętrznie - do kąpieli leczniczych i okładów, w celu pozbycia się trądziku, do aromaterapii. Za pomocą olejku eterycznego leczy się siniaki, skręcenia i stany zapalne stawów. Nie zaszkodzi obróbce pomieszczenia oparami olejków eterycznych podczas jesiennych przeziębień, cenne substancje zawarte w produkcie zabijają wirusy i bakterie.

Jak pić szałwię

Aby zioła lecznicze nie powodowały szkód, należy je spożywać zgodnie ze sprawdzonymi przepisami. Wiele chorób leczy się napojami na bazie szałwii, roślina jest szczególnie dobra w zwalczaniu chorób narządów płciowych.

Z bezpłodnością

Główną właściwością szałwii w ginekologii jest jej skuteczna pomoc w leczeniu niepłodności. Aby aktywować pracę jajników, stosuje się następujący schemat.

1. Bezpośrednio po zakończeniu kolejnej miesiączki dwa razy dziennie kobieta wypija napar z szałwii - rano na czczo oraz wieczorem tuż przed snem.
2. Środek należy zastosować przed wystąpieniem owulacji, zwykle następuje to 12 lub 14 dnia cyklu.
3. Wraz z pojawieniem się owulacji terapia zostaje przerwana, a jeśli efekt nie wystąpi, leczenie jest kontynuowane po kolejnym zakończeniu miesiączki.

Możesz wziąć przydatną roślinę na niepłodność nie dłużej niż 3 miesiące z rzędu, a następnie musisz zrobić sobie przerwę przez co najmniej 2 miesiące.

Od oziębłości

Zalety nasion szałwii i jej liści wyrażają się w fakcie, że roślina lecznicza pomaga radzić sobie z kobiecym zimnem. Suche surowce mieszamy z suszoną lipą w równych proporcjach, odmierzamy dużą łyżkę zbioru ziół i zalewamy 2 szklankami wrzącej wody. Przez pół godziny produkt należy trzymać w łaźni wodnej, a następnie przefiltrować i odcedzić.

Napar należy pić dwa razy dziennie w szklance - preparat podniesie poziom żeńskiego hormonu estrogenu i pomoże pozbyć się oziębłości.

W okresie laktacji

Właściwości rośliny pomagają przerwać laktację, czasami trzeba to zrobić wcześniej niż naturalny termin. Dużą łyżkę suchej trawy wlewa się do szklanki wrzącej wody i nalega na pół godziny, a następnie pije trzy razy dziennie po 5 łyków.

Musisz kontynuować kurs przez tydzień. Przed rozpoczęciem terapii pierś jest dokładnie odciągana. Nadmiar mleka jest również usuwany, jeśli pojawi się podczas stosowania wlewu.

Z menopauzą

Skorzystaj z właściwości szałwii w okresie menopauzy. Wlew przygotowuje się w następujący sposób:

• 2 duże łyżki surowców zalać 500 ml wrzącej wody;
• nalegać na godzinę;
• filtrowane i przyjmowane do 5 razy dziennie, 100 ml.

W razie potrzeby możesz dodać trochę soku z cytryny lub miodu do przydatnego produktu. Napój leczniczy łagodzi nerwowość i poprawia hormony, pomaga radzić sobie z uderzeniami gorąca i poprawia nastrój.

Na choroby skóry

Korzyści z rośliny leczniczej przejawiają się w wielu różnych dolegliwościach skórnych. Odwary i napary służą do wycierania ropnych ran i zmian grzybiczych, preparaty na bazie ziół leczniczych pomagają pozbyć się egzemy i łuszczycy.

Zaleca się kilka razy dziennie leczyć chore miejsca na skórze - przyspieszy to gojenie i wspomoże regenerację tkanek.

W przypadku problemów z przewodem pokarmowym

Właściwości rośliny są często wykorzystywane w leczeniu wzdęć, biegunki i innych dolegliwości żołądkowych. Konieczne jest trzymanie 1 dużej łyżki suchych liści wypełnionych 500 ml wrzącej wody w łaźni wodnej przez kwadrans. Gotowy napięty napój jest spożywany cztery razy dziennie po pół szklanki, należy to zrobić przed posiłkami.

Do resorpcji guzków na dłoniach i stopach

Brzydkie guzy na stopach i dłoniach powodują wiele problemów i psują wygląd. Możesz się ich pozbyć za pomocą szałwi - wystarczy regularnie wykonywać przydatne kąpiele.

100 g suchych surowców należy zaparzyć w 5 litrach wody i gotować przez około pół godziny. Do bulionu można dodać środek dziewanny - 100 g nasion zaparzonych w 2 litrach wody. Nogi trzymamy w pożytecznej kąpieli przez około 15 minut, zabieg należy powtarzać co 2-3 dni.

Instrukcje dotyczące stosowania tabletek szałwii

Roślinę leczniczą można przyjmować nie tylko w postaci naparów i herbat. W aptekach tabletki sprzedawane są ze sprasowanych surowców, z których każdy zawiera około 2,5 g substancji. Tabletki mają korzystny wpływ na procesy zapalne i przeziębienia, nie są szkodliwe dla diabetyków, ponieważ nie zawierają cukru.

Standardowa dzienna dawka to 6 tabletek dla dorosłych i tylko 2 tabletki dla dzieci. W takim przypadku u dorosłych lek można przyjmować w odstępach 2-godzinnych, a dzieci muszą robić 4-godzinne przerwy między zażyciem tabletek. Całkowity czas trwania leczenia nie powinien przekraczać 3 miesięcy, ponieważ przy długotrwałym stosowaniu roślina powoduje szkody.

Zastosowanie szałwii w kosmetologii

Domowe przepisy często używają szałwii do twarzy i loków. Roślina lecznicza przywraca napięcie naskórka i pomaga wzmocnić mieszki włosowe. Przy regularnym stosowaniu efekty stają się zauważalne szybko - już po kilku zabiegach.

Do skóry twarzy

Dobroczynne właściwości szałwii łagodzą podrażnienia i stany zapalne, likwidują trądzik oraz pomagają w ustaleniu metabolizmu tłuszczów w komórkach skóry. W przypadku skóry tłustej przyda się następująca maska:

• dużą łyżkę liści wlewa się 250 ml wrzącej wody;
• pod pokrywką produkt jest przechowywany przez około pół godziny;
• przefiltrowanym schłodzonym bulionem wytrzyj twarz.

Produkt pozostawia się do namoczenia na kilka minut, a następnie ponownie przemywa wodą.

Dla zdrowych włosów

Korzyści z szałwii na włosy - uważana jest za skuteczny środek na łysienie. Tak przygotowuje się medyczną mieszankę do włosów - dodaj 3 krople eteru szałwiowego i taką samą ilość olejku eterycznego z rozmarynu i mięty do dużej łyżki oliwy z oliwek. Przygotowanym produktem należy masować skórę głowy dwa razy dziennie.

Pomaga przy wypadaniu włosów i spłukiwaniu szałwii. Po każdym myciu szamponem możesz myć loki wywarami z rośliny leczniczej.

Zastosowanie szałwii w kuchni

Pożyteczna roślina jest szeroko stosowana w kuchni; można ją znaleźć w kuchniach narodowych krajów europejskich, USA i Ameryki Południowej. Popularność rośliny zapewniają jej pikantne, gorzkie liście o jasnym aromacie.

Roślinę dodaje się jako przyprawę do sałatek i zup, przystawek i nadzień do ciast, marynat i dań na słodko. Zioło dobrze komponuje się z większością potraw - rybami, mięsem, warzywami i serami.Z reguły szałwia nie jest poddawana obróbce termicznej podczas przygotowywania potraw, przed podaniem posypuje się ją niewielką ilością suszu.

Ponadto korzystna roślina jest używana do przygotowywania napojów. Występuje w herbatach i likierach, którym zapewnia niezwykły i cierpki smak.

Szałwia szkoda i przeciwwskazania

Pomimo wszystkich niezaprzeczalnych korzyści, właściwości szałwii mogą spowodować poważne szkody, jeśli są stosowane niedbale. Przeciwwskazania to:

• wysokie ciśnienie krwi - zioło lecznicze jest zalecane dla pacjentów z niedociśnieniem, ale stanowi zagrożenie dla pacjentów z nadciśnieniem;
• ciężka choroba nerek;
• padaczka;
• silny kaszel - po zastosowaniu leku może się tylko nasilić;
• obecność guzów w ciele;
• endometrioza.

Nie warto używać zioła po operacjach w celu usunięcia gruczołów mlecznych i macicy. Konieczne jest ostrożne stosowanie szałwii podczas laktacji, zatrzymuje produkcję mleka matki, a jeśli jest to niepożądane, lepiej odmówić roślinie.

Używając ziół leczniczych, należy przestrzegać małych dawek, aby nie wyrządzić im krzywdy. Roślina nie jest spożywana przez długi czas, konieczne jest robienie przerw w użytkowaniu.

Jak wybrać i przechowywać szałwię

Roślin na terenie Rosji nie można odebrać samodzielnie, ale można ją kupić w aptekach i wyspecjalizowanych sklepach. Sprzedawany jest zarówno w gotowych torebkach, jak iw postaci surowca świeżego lub suszonego.

O wiele bardziej przydatne jest pozyskiwanie surowców, zatrzymuje cenniejsze substancje, chociaż wymaga pewnego przetwarzania. Wybór liści jest dość prosty - musisz upewnić się, że roślina ma bogaty srebrno-zielony kolor i nie ma dziwnych plam.

Konieczne jest przechowywanie świeżych liści rośliny w lodówce w plastikowej torbie. Wcześniej należy je owinąć wilgotnymi ręcznikami papierowymi, aby były świeże przez tydzień. Suszona roślina jest przechowywana w plastikowym lub szklanym pojemniku w ciemnym miejscu, zachowuje swoje właściwości przez 2 lata.

Wniosek

Korzyści i szkody wynikające z szałwii są określane przez obecność lub brak zakazów jego używania i umiejętności jego używania. Jeśli stosujesz roślinę według sprawdzonych receptur i nie przekraczasz dawek, szałwia pomoże zwalczyć nawet ciężkie dolegliwości.

Recenzje